Frullato di lamponi Bimby

Frullato di lamponi Bimby

Il weekend passato è stato un weekend all’insegna del benessere, mi sono infatti presa cura del mio corpo facendo quello che ritenevo più giusto, senza costrizioni o altro. 🙂

Sabato sono andata a Decathlon e finalmente mi sono comprata il tappetino per yoga, dico finalmente perchè quello che usavo prima a casa non era adatto e ogni volta era una tortura più che un benessere. 😀
Da qualche mese sto frequentando un corso di ashtanga yoga e oltre a trovarmi benissimo, mi ha permesso di riscoprile la flessibilità del mio corpo, che si era assopita dopo aver smesso di fare danza. A fine di ogni lezione, anche se sono fradicia di sudore, ho la mente libera e decisamente più rilassata e ora con il nuovo tappetino, chi mi ferma più? 😀

Ieri pomeriggio visto la giornata estiva, era anche ora dopo tutta questa pioggia, abbiamo deciso di andare a rilassarci in mezzo al verde della collina torinese, precisamente al Parco Europa, dove si ha una vista incredibile della città.

Ci siamo decisamente rigenerati, cosa che ci voleva proprio. 🙂
A proposito, la ricetta di oggi è stata la nostra colazione di sabato mattina, facilissima da preparare e si possono sostituire i lamponi con qualsiasi altra frutta. 🙂

Alla prossima ricetta!

Nea!

Frullato di lamponi Bimby

Frullato di lamponi Bimby

Valida per: Bimby TM6 / TM5 / TM31
5 from 1 vote
Tempo totale 5 min
Portata Drinks
Porzioni 4

Ingredienti
 

  • 300 gr lamponi freschi
  • 200 ml yogurt bianco*
  • 300 ml latte *
  • 50 gr miele o sciroppo d'acero
  • 4 cubetti ghiaccio

Istruzioni
 

  • Mettere tutti gli ingredienti nel boccale e frullare: 30 sec. vel. 8. 
  • Versare il frullato in 4 bicchieri e servire subito… Buon appetito!

Il mio consiglio

*Per gli intolleranti ai latticini è possibile utilizzare il latte e lo yogurt senza lattosio, mentre per i vegani è necessario sostituirli con quelli vegetali.
 
2 commenti
  1. Ciao! Anche questa ricetta ha la tag “vegana” ma il miele non è vegan, puoi magari specificare che si può sostituire con il malto d’orzo o di riso o lo sciroppo d’agave

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Valuta questa ricetta




Ricetta Precedente
Cheesecake alla ricotta Bimby

Cheesecake alla ricotta Bimby

Ricetta Successiva
Paccheri al sugo di baccalà Bimby

Paccheri al sugo di baccalà Bimby

Ricette correlate