Questa ricetta Bimby è:
Il weekend passato è stato un weekend all’insegna del benessere, mi sono infatti presa cura del mio corpo facendo quello che ritenevo più giusto, senza costrizioni o altro. 🙂
Sabato sono andata a Decathlon e finalmente mi sono comprata il tappetino per yoga, dico finalmente perchè quello che usavo prima a casa non era adatto e ogni volta era una tortura più che un benessere. 😀
Da qualche mese sto frequentando un corso di ashtanga yoga e oltre a trovarmi benissimo, mi ha permesso di riscoprile la flessibilità del mio corpo, che si era assopita dopo aver smesso di fare danza. A fine di ogni lezione, anche se sono fradicia di sudore, ho la mente libera e decisamente più rilassata e ora con il nuovo tappetino, chi mi ferma più? 😀
Ieri pomeriggio visto la giornata estiva, era anche ora dopo tutta questa pioggia, abbiamo deciso di andare a rilassarci in mezzo al verde della collina torinese, precisamente al Parco Europa, dove si ha una vista incredibile della città.
Ci siamo decisamente rigenerati, cosa che ci voleva proprio. 🙂
A proposito, la ricetta di oggi è stata la nostra colazione di sabato mattina, facilissima da preparare e si possono sostituire i lamponi con qualsiasi altra frutta. 🙂
Alla prossima ricetta!
Nea!
Frullato di lamponi Bimby
Valida per: Bimby TM6 / TM5 / TM31Ingredients
- 300 gr lamponi freschi
- 200 ml yogurt bianco*
- 300 ml latte *
- 50 gr miele o sciroppo d'acero
- 4 cubetti ghiaccio
Instructions
- Mettere tutti gli ingredienti nel boccale e frullare: 30 sec. vel. 8.
- Versare il frullato in 4 bicchieri e servire subito… Buon appetito!
Il mio consiglio
*Per gli intolleranti ai latticini è possibile utilizzare il latte e lo yogurt senza lattosio, mentre per i vegani è necessario sostituirli con quelli vegetali.
*Nella ricetta possono essere presenti dei link di affiliazione
Ciao! Anche questa ricetta ha la tag “vegana” ma il miele non è vegan, puoi magari specificare che si può sostituire con il malto d’orzo o di riso o lo sciroppo d’agave
Ciao Claudia, grazie per la segnalazione, ho provveduto ad apportare le modifiche che mi hai richiesto.